"Gesunder Schlaf durch innere Ordnung"

Entwicklung, Implementierung und Evaluierung eines 3-wöchigen Programms zur Sekundärprävention bei nicht organisch bedingten Schlafstörungen, durchgeführt im Kneippkurort Füssen

Beschreibung

Die Studie "Gesunder Schlaf durch innere Ordnung" zielt darauf ab, ein auf Basis einer ambulanten Kneippkur neu entwickeltes Präventionsprogramm mit Schwerpunkt Schlafstörungen bei Personen mit nicht organisch bedingten (lebensstilbedingten) Schlafstörungen anzuwenden, und es hinsichtlich seiner Auswirkungen auf die Schlafqualität und weitere für den Schlaf bedeutsame Parameter zu bewerten.

Entsprechend den fünf Elementen der Kneippschen Philosophie (Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und innere Ordnung) kommen zur Prävention und zur Gesundheitsförderung im Rahmen einer Kneippkur die therapeutischen Verfahren Hydrotherapie, Bewegungstherapie, Ernährungstherapie, Phytotherapie und Ordnungstherapie zum Einsatz.

Das dreiwöchige Präventionsprogramm in Füssen beinhaltet dementsprechend Kneippsche Anwendungen, wie auch Entspannungskomponenten und Aktivitätseinheiten, ergänzt durch Vorträge. Im Zentrum des Programms steht die sogenannte Ordnungstherapie, ein psychoedukatives Seminar mit den Schwerpunkten "Innere Ordnung" (Lebensstil, Chronobiologie – die Lehre von den biologischen Rhythmen, Tag-/Nacht-Rhythmus, "Innere Uhr" u.a.) und "Gesunder Schlaf" (Grundlagen zum Thema gesunder und erholsamer Schlaf, Schlafstörungen, Hilfestellung für einen gesunden Schlaf u.a.).

Im Rahmen einer zweiarmigen, randomisierten, kontrollierten Studie mit Wartegruppendesign und insgesamt fünf Erhebungszeitpunkten (vor Intervention, nach Intervention, nach 1, 3 und 6 Monaten) wird die Wirksamkeit des Präventionsprogramms untersucht.

Kooperationspartner

• Füssen Tourismus und Marketing - AöR der Stadt Füssen
• Kooperierende Träger der Krankenversicherung: Barmer GEK

Laufzeit

November 2015 – Oktober 2018

Förderung

Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Gesundheit und Pflege und die Barmer GEK

Ansprechpartner

Dr. Marita Stier-Jarmer, MPH
Marita.Stier-Jarmer@med.lmu.de

Dr. Dipl. SpOec Dieter Frisch
Dieter.Frisch@med.lmu.de

Registrierung

Deutsches Register Klinischer Studien (DRKS): DRKS00011673